5 powodów, aby uwzględnić figi w diecie

5 powodów, aby uwzględnić figi w diecie

Owoc drzewa figowego ma przyjemny smak i ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka. A jego użycie w gotowaniu jest prawie nieograniczone: figi będą doskonałym deserem lub nadzieniem do wypieku, doskonale uzupełnią dania mięsne, nadając jasny akcent, nadając kompotowi leniwy posmak.

Przydatne właściwości fig

Regularne spożywanie owoców rośliny jest kluczem do długowieczności i zdrowia. Przydatne właściwości owoców:

  • działanie lecznicze na płuca, ich oczyszczenie – figi są często używane do przeziębienia i kaszlu. Pyszny eliksir szybko eliminuje ból w okolicy klatki piersiowej, łagodzi objawy astmy;
  • przeciwgorączkowy działanie – pomaga "obniżyć temperaturę", przyczynia się do walki z układem odpornościowym za pomocą wirusów;
  • pomoc w korygowaniu figury – zaleca się spożywanie owoców figowych i tych, którzy walczą z dodatkowymi kilogramami. Figi są w stanie ustabilizować poziom cukru we krwi, tępy apetyt i wyeliminować toksyny;
  • normalizacja przewodu żołądkowo-jelitowego – poprawia trawienie, dba o zdrowie nerek. Ponadto stosowanie figów jest wskazane dla kobiet, które mają zaburzenia funkcji rozrodczej;
  • środek przeczyszczający akcja.

Czy są jakieś wady?

Pomimo dużej ilości korzystnych właściwości, płód ma wiele przeciwwskazań. Na przykład spożywanie fig w małych ilościach jest konieczne dla osób otyłych. Owoc ma wysoką zawartość kalorii, więc nie powinieneś dać się ponieść słodyczy.

Suszone figi nie muszą być spożywane przez osoby cierpiące na cukrzycę. Istnieją również zasady przechowywania produktu. Zaleca się go zjeść natychmiast po zakupie. Okres pobytu w lodówce nie powinien przekraczać 3 dni, w przeciwnym razie wszystkie użyteczne substancje wyparują.

Obejrzyj wideo: DIETA dobra dla wątroby i woreczka żółciowego

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: