Drugi podbródek: jak zapobiec jego pojawieniu się i ukryć wadę

Drugi podbródek objawia się zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn, ale ten pierwszy uważa to za bardzo poważny defekt estetyczny. Rzeczywiście, twarz w tym przypadku wygląda nienaturalnie, owal staje się "cięższy" i powstaje niewyjaśnienie obrazu. Kobieta wydaje się starsza i pełniejsza. Możesz odwrócić uwagę od tej wady, prawidłowo wybierając włosy i ubrania, tworząc odpowiedni makijaż. Ale zanim zamaskujesz drugi podbródek lub z nim walniesz, musisz znaleźć przyczynę jego pojawienia się, tym bardziej nagły. Może to być objawem niebezpiecznej choroby.

Dlaczego pojawia się drugi podbródek

Drugi podbródek to brzydka zwiotczała skóra lub fałd skórno-tłuszczowy pod brodą. Są problemy z mężczyznami i kobietami, ale ci ostatni postrzegają tę wadę znacznie boleśniej. Osoba traci harmonię proporcji, wizualnie dodaje do dziesięciu lat i kilogramów.

Najczęstsze przyczyny tego zjawiska to:

• Nadwaga. Nadmiar tłuszczu jest zdeponowany na różne sposoby. Ale w większości przypadków twarz najpierw cierpi, potem szyja. Problem pogłębia się, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, nie przestrzegasz własnej diety.W ciężkich przypadkach powstaje masywny fałd lub wałek, twarz prawie zlewa się z ramionami. Aby "zjeść" drugi podbródek o wysokości 160-165 cm wystarczy przyrost masy 2-3 kg, przy 170 cm i więcej potrzeba 5-7 kg.
  

  Złogi tłuszczu, gdy zyskują nadmiar masy, są zdeponowane niemal wszędzie, również pod brodą

• Ostra utrata wagi. W tym przypadku skóra nie ma czasu na "podciąganie" zgodnie z nowymi parametrami, "odchyla się", jakby kombinezon nie był w rozmiarze. Tłuszcz z twarzy i szyi z szybką utratą wagi jest ostatnim.
  

  Po dramatycznej utracie wagi skóra na ciele silnie zapada się, nie mając czasu na dostosowanie się do nowych wymiarów.

• Nieprawidłowa postawa. Ze zgarbionym tyłem głowa jest opuszczona, a podbródek opada na klatkę piersiową. Mięśnie, które zwykle go wspierają, rozluźniają się, tracą ładunek, szybciej tracą ton. Również na kształtowanie drugiego podbródka ma wpływ zwyczaj czytania, dziania, pisania z głową nisko, potrzeby pochylania się, często rozważania jakichkolwiek drobnych szczegółów. A czasami ludzie garbią się, by ukryć zbyt wysoką (ich zdaniem) wysoką postawę. Główny mięsień odpowiedzialny za zaciskanie podbródka (platysma), idzie w górę wzdłuż przedniej powierzchni szyi. I potrzebuje obciążenia nie mniejszego niż inne mięśnie ciała.Regularne "mocowanie" wpływa na to bardzo negatywnie.
  

  Nieprawidłowa postawa – przyczyna wielu problemów zdrowotnych, oprócz tego możesz zdobyć drugi podbródek

• Nieprawidłowo dobrana pościel. Jeśli śpisz na wysokiej bujnej poduszce, szczególnie w połączeniu z miękkim materacem, podbródek jest prawie dociśnięty do obojczyka.
  

  Im większa poduszka, tym bardziej nienaturalne położenie szyi podczas snu

• Anatomiczne cechy. Pojawienie się drugiego podbródka powoduje zbyt krótki lub masywny kark, słaby podbródek, strukturalne cechy kości gnykowej, nienormalny zgryz, w którym dolna szczęka "wchodzi" pod górną. Ten ostatni można wyrównać za pomocą zainstalowanego w porę systemu zamków, a problem z resztą w domu jest problematyczny. U mężczyzn prawdopodobieństwo drugiego podbródka zależy od lokalizacji jabłka Adama. Im jest niższy, tym większe ryzyko wystąpienia problemu.
  

  Krótki kark i inne cechy anatomiczne zwiększają ryzyko podwójnego podbródka

• Genetyka.Możliwe jest dziedziczenie od rodziców i najbliższych krewnych mało aktywnego metabolizmu, niskiej prędkości syntezy białka. Przyczynia się to do gromadzenia tkanki tłuszczowej. W niektórych grupach etnicznych drugi podbródek pojawia się znacznie częściej. "Winny" w tym psychiczno-szczękowym kącie utworzonym przez przednią powierzchnię szyi i żuchwy. Jeśli jest głupi, jest to poważny czynnik ryzyka. Im więcej, tym wcześniej pojawi się drugi podbródek.
  

  Jeśli uzyskasz drugi podbródek w dość wczesnym wieku, najprawdopodobniej odziedziczyłeś to po rodzicach.

• Naturalne starzenie Wraz z wiekiem zdolność organizmu do produkcji własnego kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za elastyczność skóry, zmniejsza się, mięśnie tracą swój ton. Nie są już w stanie go wspierać. Skóra wisi pod wpływem grawitacji, owal twarzy "unosi się". Na zmniejszenie tonu i utratę jego sprężystości mogą mieć wpływ nieprzestrzeganie zasad picia, nieodpowiednia dieta, regularne przepracowanie w miejscu pracy, przewlekły stres, długotrwała deprywacja snu.
  

  Aby pozbyć się drugiego podbródka, który powstaje podczas naturalnego starzenia się organizmu, konieczne będą zabiegi kosmetyczne, a nawet chirurgia plastyczna

• Hormonalne zakłócenia."Hormonalna restrukturyzacja" dla kobiet jest prawie integralną konsekwencją ciąży i początku menopauzy. Może pojawić się drugi podbródek w okresie dojrzewania. Po urodzeniu często znika bez śladu, ale nie inaczej.
  

  Ciąża oznacza poważną reorganizację hormonalną dla kobiecego ciała, a jej konsekwencją może być włączenie drugiego podbródka.

• Problemy z układem hormonalnym. Objawem wielu chorób tarczycy jest tzw. Wola, gdy przednia powierzchnia szyi wystaje ostro do przodu. Najwyraźniej przejawia się to w chorobie bazaru. Albo gwałtowny spadek poziomu stężenia hormonów wywołuje ogólną otyłość.
  

  Choroba tarczycy wpływa na wygląd

Istnieje pogląd, że na pojawienie się drugiego podbródka u kobiet ma wpływ regularne noszenie zbytniego stanika. Taka bielizna silniej uwydatnia pierś, nadając jej piękne kontury i unosząc ją, dlatego wielu ma odpowiedni nastrój. Ale jednocześnie przesuwa środek ciężkości, negatywnie wpływając na postawę, ściskając naczynia krwionośne.W związku z tym biustonosz nie jest wielkości – bardzo prawdziwy powód do rozwoju osteochondrozy. I stąd do drugiego podbródka.

Wideo: dlaczego pojawia się drugi podbródek

Jak mogę ukryć problem

Aby pozbyć się drugiego podbródka, bez uciekania się do zabiegów kosmetycznych lub zabiegów chirurgicznych, będzie musiał podjąć znaczne wysiłki. Ponadto nie będzie możliwe szybkie usunięcie wady. Jeśli z jakiegoś powodu wizyta u kosmetyczki lub chirurga plastycznego nie jest dla ciebie opcją, poświęć trochę czasu na znalezienie fryzury i garderoby, dowiedz się, jak prawidłowo wykonać makijaż. To zmieni koncentrację i odwróci uwagę od braku.

Odpowiednie fryzury

Głównym celem cięcia i stylizacji w obecności podwójnego podbródka jest wizualne wydłużenie twarzy. Pożądane jest skoncentrowanie głównej objętości w obszarze korony i potylicy, gładko pokrywając kości policzkowe płynnie opadającymi zamkami, częściowo policzkami i czołem. W tym przypadku każda asymetria wygląda dobrze, na przykład rozstanie boczne, stopniowane "podarte" grzywki, zaczesane na bok, lekkie wizualne zaniedbania w stylizacji, pionowe linie.Ale długie proste grzywki i rozstanie są kategorycznie przeciwwskazane.

Objętość na wierzchołku i potylicy sprawia, że ​​oko najpierw idzie tam, odwracając uwagę od strefy problemowej

Takie fryzury są natychmiast wykluczane, gdy pasma kończą się na poziomie podbródka i stylizacji, wymagając wirowania wewnątrz na tej wysokości.

Długie, gęste włosy, większość kobiet słusznie bierze pod uwagę dekorację i nie jest gotowa rozstać się z nimi. Ale proste, nieakcentowane nici tylko zwracają uwagę na defekt. Na długich włosach, w obecności drugiego podbródka, lekkie, duże loki wyglądają dobrze, zaczynając pod szczęką i poniżej. Ci, którzy lubią je zbierać, podchodzą do wysokiego kucyka, akcentując uwagę na górnej części twarzy. Im będzie on wspanialszy i skuteczniejszy, tym lepiej. Możesz uwolnić kilka pasm twarzy. Ale ogony i pęczki z tyłu głowy – zła opcja.

Duże loki wyglądają bardzo efektownie, ale taka stylizacja zajmuje bardzo mało czasu

Krótka fryzura na drugim podbródku jest dużym ryzykiem. Jeśli otworzysz zbyt dużo twarzy, wada będzie jeszcze bardziej zauważalna. Najdłuższe pasmo powinno zejść poniżej poziomu podbródka, nawet jeśli tylko nieznacznie. Wymaganie to spełnia krótki bob i A-Bob. Wersja uniwersalna – stopniowane strzyżenie na włosach średniej długości (poniżej obojczyka). To jest drabina, kaskada i podłużna fasola. Klasyczne długie quady nigdy nie tracą popularności.

Bardzo krótka fryzura z podwójnym podbródkiem jest ryzykowną opcją, może stać się jeszcze bardziej zauważalna.

Kobiety z drugim podbródkiem muszą oddawać nadmiar biżuterii we włosach. Wizualnie sprawiają, że twarz staje się jeszcze bardziej nieporęczna i wygląda całkiem śmiesznie, zwłaszcza jeśli akcesoria są małe i błyszczące, a dama jest już postarzona.

Jeśli masz podwójny podbródek, pożądane jest, aby częściowo zakryć twarz, aby stworzyć asymetrię, stopniowane strzyżenie – idealne

Nie mniejszy efekt niż właściwa fryzura, zapewnia właściwe farbowanie włosów. Wizualna cienkość twarzy jest zapewniona przez technikę ombre (płynne przejście od podstawowego odcienia ciemnego do jaśniejszych końcówek). Inną dobrą opcją jest kolorowanie. Panie w eleganckim wieku są zalecane, aby podnieść kilka tonów blisko siebie. A młode dziewczyny mogą bawić się jaskrawymi kontrastami. Pamiętaj tylko, że wszystko jest w porządku z umiarem.

Barwienie Ombre pomaga wizualnie "wyciągnąć" twarz

Podwójny podbródek – problem, z którym borykają się nie tylko zwykłe kobiety, ale także gwiazdy show biznesu. Najbardziej oczywistymi przykładami są piosenkarka Adele i Kelly Osbourne. Na ich przykładzie udowodnili, że pełna i okrągła twarz może wyglądać bardzo ładnie, a drugi podbródek może być prawie niezauważalny.

Piosenkarka Adele pokazuje, jak odpowiednia stylizacja pomaga wizualnie sprawić, że osoba wygląda na szczuplejszą, a drugi podbródek jest bardziej niewidoczny.

Zalecenia dotyczące wyboru garderoby

Dzięki ubraniu możesz skutecznie odwrócić uwagę od podbródka, przesuwając go poniżej. Pomocne w tym będą kwadratowe cięcia w kształcie litery V, zaokrąglone. Oczywiście nie ma potrzeby silnego odsłonięcia klatki piersiowej, w większości przypadków jest to po prostu niewłaściwe. Wystarczy lekko otworzyć obojczyk i między nimi dołek. Takie bluzki i pulowery spełniają najbardziej wymagający ubiór, pasują do spodni i spódnic w klasycznym stylu. Do dżinsowej koszuli z jednym lub dwoma rozpinanymi górnymi guzikami, sweterkiem z kołnierzykiem. Aby uzyskać obraz w sportowym stylu, wybierz koszulki z dekoltem w serek.

Koszula z dekoltem w kształcie litery "V" to uniwersalna rzecz, wygląda dobrze z prawie wszystkim.

W ubraniu unikaj ostrych dźwięków, warstw, falban i falbanek na gardle, jasnych i chwytliwych odcisków. Zwróć uwagę, że klatka i groszek są wizualnie wypełnione.

Raz na zawsze wypada z szafy stójka, która podkreśla szyję i podbródek. Ogólnie rzecz biorąc, gardło powinno być odsunięte jak najdalej od obszaru problemowego.

Stójka, wizualnie "rozcinając" szyję, zwraca uwagę na obszar drugiego podbródka

Od akcesoriów preferują długi naszyjnik. Natychmiast wykluczono naszyjnik-collard. Wybierając ornament, zwracaj uwagę na modele z największymi koralikami znajdującymi się niżej. Cienki szal wykonany z jedwabiu lub szyfonu, który pięknie opada na klatce piersiowej w spokojnym odcieniu bez krzykliwych odcisków, pomoże oderwać wzrok od drugiego podbródka. Brakujące i duże szaliki, szaliki nie będą działać.

Jeśli założysz koralik, spojrzenie skupi się na ich dnie

Kolczyki – bynajmniej nie masywne i nie wiszące. Im dłuższe kolczyki, tym bardziej podkreślają linię podbródka.Eleganckie oryginalne ćwieki zwrócą uwagę na kości policzkowe i oczy, nadadzą wyrazistości i blasku.

Mężczyznom zaleca się noszenie klasycznego krawata, a nie muszki. Powinna mieć normalną szerokość. Cienki krawat sprawia, że ​​podbródek jest bardziej obszerny, a w skrócie – szyja.

Prawidłowy makijaż

Konturowanie to technika makijażu, która umożliwia grę cieni i efektów świetlnych w celu korekcji wizualnej nie tylko drobnych niedoskonałości twarzy, ale także poważnych wad wyglądu, w tym drugiego podbródka. W takim makijażu nie ma nic nadprzyrodzonego złożonego, kilka ćwiczeń – i każdy sobie z tym poradzi. W przypadku drugiego podbródka zalecany jest kierunek korekcji w górę. To wizualnie wyostrza rysy twarzy, czyni ją bardziej przejrzystą i dopasowaną.

Prawidłowo wykonany makijaż może ukryć nawet poważne wady wyglądu.

Przygotowanie do zabiegu jest standardem – w celu oczyszczenia skóry za pomocą balsamu lub toniku, nałóż zwykły krem, aby się nim zaopiekować. Poczekaj 5-7 minut, a następnie usuń pozostałości za pomocą chusteczki higienicznej lub bawełnianej.

Dalej:

1. Całą twarz za pomocą gąbki lub specjalnej szczotki pokrywa się tonalną podstawą, która pokrywa się z nią kolorem. Pożądane jest wybranie produktu o najlżejszej teksturze. Dobra opcja – krem ​​BB.
2. Proszek, bronzer lub rouge 2-3 tony ciemniejsze niż naturalny odcień skóry, ciemne podbródek u dołu i szyja górna (cały obszar drugiego podbródka). Aby określić dolny limit, przyciśnij brodę do szyi. Narzędzie musi być matowe, cząstki odblaskowe dadzą efekt odwrotny do pożądanego. Przejście między dwoma odcieniami powinno być jak najbardziej naturalne i niepozorne. Proszek powinien być zacieniony bardzo ostrożnie, od szyi do góry.
3. Zakreślacz podkreśla środek czoła, tył nosa, górną część kości policzkowych, obszar pod brwiami i środek brody. Agent wybiera ton ze skórą lub o jeden odcień jaśniejszy. Skrzydła nosa są nieco zasłonięte. To samo dotyczy konturów policzków wzdłuż linii żuchwy. Muszą być wciągnięte i umieścić proszek na krawędzi uformowanego zagłębienia. Wszystkie granice są wybielane. Wewnętrzne kąciki oczu są podkreślone białym ołówkiem, aby je "otworzyć", aby wygląd był bardziej wyrazisty.
4. Rezultat jest "ustalony" cienką warstwą sypkiego proszku, dokładnie dopasowanego do koloru skóry. Zastosuj go nie tylko do twarzy, ale także do szyi.

Wszystkie kontury i obramowania przy stosowaniu środków ciemnych i jasnych odcieni starannie łączą się

Nacisk w makijażu w obecności podwójnego podbródka jest na kościach policzkowych i oczach. Cienie są wybierane dyskretnie kojące odcienie. W jasnych wargach dolna część twarzy przyciąga wzrok. Jedynym wyjątkiem jest obecność dość wysoko osadzonych warg o wydłużonym kształcie twarzy. Tutaj musisz nawet użyć szminki i nasyconych połyskiem odcieni – śliwka, wino, purpura, bordo. Zwrócisz uwagę na samą twarz, a nie na dno.

Zapobieganie podbródkowi

Środki zapobiegawcze są szczególnie ważne, jeśli skłonność do pojawienia się drugiego podbródka jest dziedziczona po krewnych lub jest konsekwencją cech anatomii. Konieczne jest, aby rozpocząć tak wcześnie, jak to możliwe, więc istnieje więcej szans na utrzymanie wyraźnego kształtu twarzy przez długi czas.

Funkcje kosmetyczne

Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania pojawieniu się drugiego podbródka są zabiegi kosmetyczne. Ale tylko pod warunkiem, że są prowadzone przez kompetentnego i doświadczonego specjalistę. Jednak czas i pieniądze na regularne wizyty w salonach są dalekie od wszystkich. Pojedyncza procedura nie wystarczy, będziesz potrzebować kursu 6-10 sesji.

Ponadto takie manipulacje dają tymczasowy efekt (zwykle około sześciu miesięcy) i nie pomogą, jeśli nie przestrzegasz jednocześnie rozsądnej diety, nie zmieniaj swojego stylu życia. Skala problemu wpływa na osiągnięty efekt. Kosmetologia jest bezużyteczna, jeśli pojawienie się drugiego podbródka jest spowodowane chorobą.

Przydatne procedury kosmetologiczne:

• Fotoodmładzanie. Skóra jest narażona na promienie świetlne o określonej częstotliwości. Zabieg daje efekt odmładzający, napina owal twarzy. Ale działa tylko przy pierwszych oznakach pojawienia się drugiego podbródka.
• Mezoterapia. Wprowadzenie podskórnych leków zawierających kwas hialuronowy w obszarze problemowym. Substancja ta stymuluje organizm do produkcji własnego kolagenu i elastyny, "odżywia" tkankę wilgocią. Może być również podawana specjalna substancja – spalacz tłuszczu.
• Miostymulacja. Na mięśnie wpływają mikroprądy, które powodują ich skurcz. W rzeczywistości jest to odpowiednik treningu fizycznego, ale akcja jest jak najbardziej ukierunkowana, "punktowa".
• Podnoszenie filamentów. Skręcanie skóry za pomocą specjalnych szwów stopniowo wchłanialnych, takich samych stosowanych do szwów chirurgicznych.
• Terapia Ozonem. Ozon aktywuje proces odnowy tkanek na poziomie komórkowym, dostarcza im tlenu.
• Masaż. Pobudza krążenie krwi i limfy, aktywuje proces przemiany materii. Pozbądź się drugiego podbródka pomaga w odkurzaniu, plastikowym, pulsacyjnym, szczypiącym masażu Jacqueta. Masaż drenaż limfatyczny można zrobić w domu, jeśli kupisz specjalne urządzenie.
• Kawitacja ultradźwiękowa. W wyniku działania ultradźwięków komórki tłuszczowe rozpadają się, resztki są usuwane z ciała w sposób naturalny, z limfą i krwią.
• Laser frakcyjny. Aktywuje syntezę kolagenu i elastyny. Same komórki tłuszczowe nie ulegają zmianie.

Zabiegi kosmetyczne w obecności drugiego podbródka pomagają pozbyć się problemu, ale tylko przez pewien czas.

Radykalne wyjście – chirurgia plastyczna. Ale ma bardzo długą listę przeciwwskazań, skutków ubocznych, powikłań i psychicznie nie wszyscy są na to gotowi. Chociaż mentoplastyka pozwala nie tylko rozwiązać problem, ale także nieco zmienić strukturę żuchwy, poprawiając w ten sposób owal twarzy.

Mentoplastyka, jeśli istnieje możliwość i chęć, aby to zrobić, pozwala nie tylko pozbyć się drugiego podbródka na zawsze, ale także poprawić wady wyglądu

Sposób życia

Ważnym elementem profilaktyki jest zdrowy tryb życia. Palenie i nadmierne spożywanie alkoholu wciąż nikogo nie malowało, nie wspominając już o substancjach narkotycznych i psychotropowych. Popraw dietę, jeśli to konieczne, korzystając z pomocy dietetyka. Odrzuć od fast foodów, słodyczy, produktów wędzonych, innych wysokokalorycznych potraw. Szkodliwy i słony – taki pokarm powoduje rozwój obrzęku. Pić jak najwięcej czystej wody, zielonej herbaty, ziołowych wywarów zamiast kawy, napojów gazowanych, słodkich soków. W ten sposób szybko usuniesz toksyny z organizmu, pozbędziesz się obrzęku.

Żywność wysokokaloryczna w połączeniu z siedzącym trybem życia prowadzi do szybkiego otyłości.

Bardzo przydatne do tonizowania skóry i mięśni, wszelkich aktywności fizycznych i pozostawania na świeżym powietrzu. Jeśli chodzenie na siłownię z jakiegokolwiek powodu nie jest możliwe, zrobią to chodzące spacery. W każdym sporcie komórki tłuszczowe są spalane nie na osobnych obszarach, ale na całym ciele. Dotyczy to również podbródka.

Ponownie rozważ inne nawyki. Być może często czytasz i pracujesz na leżącym komputerze. Krytycznie oceń własną poduszkę. Zamiast puszystego i miękkiego, weź specjalny wałek ortopedyczny lub karku. Ciało w pozycji poziomej powinno tworzyć płaską linię, bez krzywizny szyi.

Nawyk leżenia prowadzi do skrzywienia szyi i wywołuje skurcze, zaciski mięśni.

Nie bądź leniwy, aby poświęcić czas na rozwój prawidłowej postawy – proste plecy, wyprostowane i opuszczone ramiona, wysoko uniesiona głowa. Zobacz, jak siedzisz. Kobieta z prostym grzbietem wydaje się bardziej pewna siebie. Ponadto jest skutecznym zapobieganiem przyszłym osteochondrozy i problemów z widzeniem.

Gimnastyka

Z jakiegoś powodu jest oczywiste, że trzeba ćwiczyć mięśnie ciała. Ale o mięśniach twarzy i szyi pod tym względem niewielu ludzi myśli. Chociaż są tak samo słabi jak ciało starzeją się. Do podskórnej mięśni szyi są również specjalne ćwiczenia, ich realizacja nie zajmuje dużo czasu. Gimnastyka jest absolutnie niezbędna przy zrzucaniu wagi. Bez tego skóra po prostu się zawiesi.

Mięśnie szyi i twarzy wymagają ciągłego wysiłku fizycznego, aby utrzymać ton, a także mięśnie ciała.

Niezwykle ważna prawidłowość. Bezużyteczne jest wykonywanie ładowania od przypadku do przypadku, weź go w nawyk. W trakcie tego procesu stale monitoruj postawę. Każde ćwiczenie powtarza się 3-5 razy, następnie liczba powtórzeń zostaje zwiększona do 12-15. Cały kompleks potrwa maksymalnie 20 minut, najlepiej gimnastykę dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

• Aby się rozgrzać: powoli przechyl głowę do przodu, z powrotem, wykonuj okrągłe ruchy obrotowe zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwko niemu. Wystarczy 3-4 minuty. Ta procedura pomoże uniknąć skurczów, zacisków mięśniowych i migreny.
• Wystaw język, spróbuj dotrzeć do czubka nosa. Następnie spróbuj dotrzeć do podbródka. W punkcie ekstremalnym napraw pozycję na 2-3 sekundy.
• Uśmiechnij się jak najwięcej. Utrzymując wyraz twarzy, spróbuj opuścić kąciki ust w dół.
• Załóż na głowę słownik lub inną ciężką książkę (0,5 kg lub więcej). Staraj się chodzić po pokoju, nie upuszczając go, przez 10-15 minut. Tempo nie jest ważne, najważniejsza jest właściwa pozycja.
• Odchyl głowę do tyłu tak daleko, jak to możliwe, ustal położenie w skrajnym punkcie. Przesunąć do przodu dolną szczękę, zatrzymać na 8-10 sekund.
• Zacisnąć piłkę do tenisa między podbródkiem a szyją.Napnij mięśnie, naciskając na niego i poluzuj ciśnienie. To bardzo skuteczny masaż karku. Istnieją również specjalne symulatory do bardziej intensywnych treningów. Trzymają podbródki, opuszczają głowy, pokonują opór sprężyn.
• Leżąc na plecach i nie podnosząc nóg z podłogi, podnieś głowę, próbując podnieść brodę do klatki piersiowej.
• Wyciągnij szczękę tak, aby dolna warga pokrywała górną. Stuknij w rozciągniętą skórę na podbródku krawędzią dłoni, uderzaj palcami przez 2-3 minuty.
• Użyj kciuka i palca wskazującego, aby uszczypnąć skórę pod brodą, bez zwłoki. Przejdź od środka wzdłuż linii żuchwy.
• Otwórz trochę usta, popchnij dolną szczękę do przodu i naśladuj ruchy grabiące łyżki koparki.
• Trzymaj ołówek w zębach iw ciągu kilku minut pisz lub maluj w powietrzu, cokolwiek.
• Połóż się na łóżku lub sofie, aby głowa zwisała z krawędzi. Powoli podnieś i opuść go.

W trakcie wykonywania ćwiczeń mających na celu zwalczenie drugiego podbródka, twarz wygląda dość zabawnie, ale naprawdę działają

Łatwe ćwiczenia nie są przeciwwskazane w obecności problemów z tarczycą i układem hormonalnym. Najpierw jednak zaleca się omówienie tego problemu z lekarzem.

Właściwa opieka

Pielęgnuj szyję częścią codziennej pielęgnacji twarzy. Jej delikatna, cienka skóra potrzebuje tyle samo pożywienia i nawilżenia. Pamiętaj, aby nałożyć krem, lekko uderzając go opuszkami palców. Nie trzeć go – wystarczy naciągnąć skórę i zaostrzyć problem. Po 35-40 latach, kiedy nadejdzie czas przejścia na kremy z efektem liftingu, użyj ich na szyję.

Kontrastujące temperatury mają bardzo pozytywny wpływ na napięcie mięśni. Najpierw na szyję nakłada się gorący kompres (mokry ręcznik), a następnie pociera się kostką lodu. Procedura kończy się zawsze zimna. Zamiast zwykłej wody pożądane jest stosowanie ziołowych herbat, naparów, naturalnych soków. Skóra szczególnie "uwielbia" lawendę, melisę, szałwię, chaber, nagietek, rumianek, pietruszkę, kolor limonki.

Kostki lodu z naparów ziołowych pomagają szybko przywrócić napięcie mięśni i koloryt skóry

Poprawa krążenia krwi, aw rezultacie zaopatrzenie tkanek w tlen i substancje odżywcze, wspomaga masaż ręcznikiem zanurzonym w ciepłym roztworze soli morskiej (łyżka 0,5 l).Wydaje się, że są "związani" podbródkiem i prowadzą od prawej do lewej, po czym wykonują lekki oklasek przez obszar problemowy. Po zabiegu nałóż krem ​​odżywczy na skórę, najlepiej z efektem antycellulitowym, i podciągnij podbródek elastycznym bandażem, mocując go na czubku głowy. Musisz więc iść co najmniej pół godziny, a jeśli stoisz – półtorej godziny.

Masaż drugiego podbródka za pomocą ręcznika zapewnia aktywację przepływu krwi i limfy.

Zdobądź profesjonalne maski kosmetyczne – alginat, glony, sól fizjologiczną, glinę. Ta kompozycja zapewnia kompresję, powodując skurcz mięśni. To z kolei aktywuje przepływ krwi i limfy, normalizuje metabolizm. Wystarczająco dwa zabiegi na tydzień.

Zastosowanie maski alginianowej jest problematyczne – musisz wcześniej uzyskać pomoc innej osoby

Maski wykonane własnoręcznie dają mniej wyraźny, ale zauważalny efekt:

• Łyżkę ze wzgórkiem suchych (sproszkowanych) drożdży należy rozcieńczyć niepasteryzowanym mlekiem podgrzanym do temperatury ciała do gęstej zawiesiny. Pozostawić w ciepłym miejscu na kwadrans.Następnie nałóż grubą warstwę na powierzchnię drugiego podbródka. Zmyć po 30 minutach.
• Świeżo wyciśnięty sok z jednej średniej cytryny wymieszany z łyżką najlepszej soli morskiej, zalać szklanką wody. W powstałym płynie zwilżyć krążki z waty lub serwetki, nałożyć na brodę. Przechowywać przez 15-20 minut, nie pozwalając wyschnąć.
• Zagotuj średnie ziemniaki w mleku, rozgnieć w zacierze, dodaj łyżkę naturalnego miodu. Ochłodzić do komfortowej temperatury, zastosować do obszaru problemowego. Zmyć po 20 minutach. Alergia na miód jest bardzo częstym zjawiskiem, dlatego należy wstępnie nałóż niewielką mieszankę po wewnętrznej stronie łokcia lub tylnej części nadgarstka i odczekaj około godziny, jeśli wystąpią jakiekolwiek charakterystyczne objawy (świąd, zaczerwienienie, wysypka).

Samowyszyte ciasto drożdżowe rozprzestrzenia się na obszarze drugiego podbródka. Na wierzchu, jeśli to możliwe, szczelnie zamknąć folią z tworzywa sztucznego. Przechowywać do momentu, aż ciasto stwardnieje.

Wideo: Jak pozbyć się drugiego podbródka

Kobiety zasłużenie uważają drugi podbródek za dość znaczącą wadę wyglądu.Nowoczesna kosmetologia oferuje szeroką gamę procedur, aby się go pozbyć. Mają jednak znaczną wadę – efekt tymczasowy. Możesz odwrócić uwagę od niezbyt wyraźnego niedoboru za pomocą odpowiedniej fryzury, ubrań, makijażu. Ale zanim zaczniesz poprawiać swój wygląd, zaleca się wizytę u lekarza. Taki objaw często wskazuje na dość poważne problemy zdrowotne. W przypadku zarzucenia genetyki szczególną uwagę należy zwrócić na profilaktykę od stosunkowo wczesnego wieku.

Obejrzyj wideo: wielkie oszustwo starożytnego egiptu-napisy po polsku kliknij CC

Loading...