Olej sezamowy: zwykły cud

Od wieków najlepsze umysły ludzkości walczą z zadaniem stworzenia eliksiru niezniszczalnego zdrowia i serum nietrwałej młodości. Ale do tej pory nikt – ani kapłani, ani szamani, ani alchemicy, ani naukowcy – nie byli w stanie uzyskać pożądanych środków. I tylko natura, zdolna do prawdziwych cudów, wyrosła pod gorącym słońcem, niczym nie wyróżniające się łodygi, nie dostarczyła nam choć odrobiny panaceum, ale była czymś bardzo bliskim i prawie magicznym. Nic dziwnego, że w starej, wschodniej bajce samo wspomnienie tej niesamowitej rośliny otworzyło wejście Alibaby do jaskini z niezliczonymi skarbami. Tak, to jest to: sim-sim lub til, lepiej nam znany pod nazwą "sezam".

Sesame: cóż, bardzo stary przyjaciel

Ogólnie rzecz biorąc, Ali Baba nie był pierwszym, który użył go do własnych celów. W krajach Indochin, Azji i Afryki przez ponad siedem tysięcy lat uprawiać tę roślinę z owocowymi skrzynkami. Każde takie pudełko zawiera do osiemdziesięciu nasion, które ukrywają prawdziwą magię. Czy nie jest zaskakujące, że ta sama roślina może wyleczyć i urozmaicić smak jedzenia, zachować młodość, podkreślić piękno i ułatwić życie? Ale w przypadku sezamu nic nie jest niemożliwe. Oto dlaczego:

• w Ayurvedzie (starożytnej indyjskiej nauce o zdrowiu i długowieczności), a także w dziełach Awicenny i Egipcjanach, a nawet w tysiąc pięćsetach lat przed naszą erą, uznano to za skuteczny środek tradycyjnej medycyny (o czym świadczy staroegipski zielarz – Ebers Papyrus);
• jego nasiona były używane w Babilonie i starożytnej Grecji jako przyprawa kulinarna, a starożytni Asyryjczycy bardzo cenili wino sezamowe;
• w pięknie Babilonu chałwa z nasion sezamu była uważana za uznany sposób przedłużania młodości, aw starożytnych Chinach tusz do rzęs był wykonany z sadzy pozostawionej po spaleniu takich nasion;
• gruby i ciężki olej sezamowy (lub olej sezamowy) został użyty do oświetlenia w starożytnych Chinach, a także zostały umazane zardzewiałymi zamkami i skrzypiącymi zawiasami drzwiowymi, które po takim smarowaniu zaczęły "śpiewać jak ptaki rajskie".

Więc nie przez przypadek człowiek "oswoił" sezamową jedną z pierwszych roślin.

Sezam (lub sezam) – zioło z owocami-skrzynkami i ukryte w nich małe ziarna-nasiona

Dziś geografia jego zastosowania obejmuje niemal cały świat, a nasiona sezamu i uzyskany z nich olej nadal są doceniane wszędzie.

Magiczne ziarna

Małe ziarenka, które widzieliśmy na ciastkach ("kok z sezamem" to już klasyk z McDonalds) występują w różnych kolorach: od żółtego i szarego do ciemnobrązowego i czarnego. Im są ciemniejsze, tym bardziej aromatyczne. Kolor nasion zależy od odmiany rośliny (jest ich około dwudziestu) i od sposobu jej uprawy. Uważa się, że czarny sezam ma bardziej wyraźne właściwości lecznicze, a biały lepiej nadaje się do celów kulinarnych.

Kolor nasion sezamu zależy od odmiany rośliny i sposobu jej uprawy i może być różny od żółtawego do czarnego.

Ale bez wyjątku nasiona sezamu są bardzo przydatne dla ludzi, ponieważ zawierają:

• białko (do 25%);
• lecytyna wymagana przez wątrobę;
• regulująca insulinę cholina;
• fityna niezbędna do wyczerpania układu nerwowego;
• beta-sitosterol, który obniża poziom cholesterolu we krwi;
• Wapń, który jest odpowiedzialny za pełny rozwój tkanki kostnej i chrzęstnej, a także pod względem zawartości, jest sezamem wśród większości produktów spożywczych (tylko 1 łyżeczka sezamu może zaspokoić codzienną potrzebę organizmu dla tego makrokomórki);
• Kompleks makro i mikroelementów (potas, fosfor, magnez, mangan, cynk, żelazo), co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie miękkiej tkanki organizmu (potasowa) uczestniczące w tworzeniu kości i zębów (fosfor) uczestniczących w procesach immunologicznych (magnez) i procesów hematopoezy (żelazo), która zapewnia prawidłowy rozwój komórek (manganu) i przyspieszania gojenia się ran, zapewniając działanie toksyczne (cynk).

A jednak – aż do 60% oleju sezamowym zaskakujące, szeroko stosowane w medycynie, gotowanie i kosmetyki.

Niektórzy ludzie uważają, że olej sezamowy jest również bogaty w wapń, makro i mikroelementy, a także surowcem. Niestety nie ma obiektywnych danych eksperymentalnych potwierdzających taki punkt widzenia. Musimy przyznać, że w procesie wytwarzania masła składnik mineralny nasion sezamu pozostaje w cieście. Fakt ten jednak absolutnie nie zmniejsza znaczenie i przydatność oleju sezamowego do ludzi.

Olej sezamowy: płynne złoto o dwóch odcieniach

Olej sezamowy wytwarzany jest z nasion roślin metodą prasowania na gorąco i na zimno. Po sprasowaniu na gorąco otrzymuje się tak zwany "techniczny" olej.Jest stosowany na przykład w przemyśle kosmetycznym (przy produkcji tuszu do rzęs).

Nierafinowany olej sezamowy, uzyskiwany przez tłoczenie na zimno nasion, może mieć dwa typy:

• ciemnobrązowy, o bogatym słodkawo-orzechowym smaku i mocnym aromacie – z prażonych nasion;
• jasnożółty, z mniej wyraźnym, neutralnym smakiem i zapachem – z surowych nasion.

Ciemny olej, ze względu na swoje właściwości aromatyzujące, jest bardziej odpowiedni do gotowania. W medycynie i kosmetologii stosuje się lekki olej syrodawolenowy, ponieważ jego wytwarzanie obejmuje najmniej ludzką interwencję i największą użyteczność produktu.

Lekki olej sezamowy o neutralnym smaku i słabym zapachu uzyskiwany jest przez surowe nasiona na zimno.

W obu przypadkach lepiej jest przechowywać olej w temperaturze pokojowej w ciemnym szklanym pojemniku, chroniąc go przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. I choć olej sezamowy zachowuje swoje właściwości przez pięć lat, lepiej jest używać go przez sześć miesięcy od momentu otwarcia butelki.

Skład chemiczny oleju sezamowego: elementy wpływu

Z każdego surowca przygotowywany jest olej sezamowy,spektrum jego wpływu na ludzkie ciało jest niezwykle szerokie. Chodzi o unikalny skład chemiczny i wysoką aktywność biologiczną produktu.

Tabela: Skład chemiczny oleju sezamowego i jego wpływ na organizm człowieka

Unikalny sesamol przeciwutleniacza zapewnia wysoką odporność produktu na utlenianie i długi okres trwałości. Ogólnie rzecz biorąc, nie olej roślinny, ale czyste złoto.

Terapeutyczne stosowanie oleju sezamowego

Ajurwedyjski trakt "Charaka-samhita", napisany w 700 roku pne, nazywa olej sezamowy najlepszym spośród istniejących i obiecuje wyleczyć wszystkie dolegliwości za pomocą odpowiednio dobranej kombinacji tego oleju i różnych roślin. Niestety, od czasu napisania traktatu do dnia dzisiejszego, lista chorób znanych medycynie została znacznie rozszerzona. Ale nawet na tym tle liczba problemów zdrowotnych, które pomagają rozwiązać olej sezamowy, jest bardzo imponująca.

Tabela: przepisy na stosowanie oleju sezamowego w różnych chorobach

W przypadku kolki jelitowej wskazane jest ruchami masującymi, które wcierają olej sezamowy w brzuch, aż do całkowitego wchłonięcia.

I to właśnie mówią ludzie używający oleju sezamowego do celów leczniczych.

Kupiłem olej sezamowy w dziale suplementów diety. Po przeczytaniu o jego korzystnym działaniu na błony śluzowe pochowuję je w nosie, ponieważ cierpię na zwiększoną suchość jamy nosowej. I mogę powiedzieć, że pomaga – zmiękcza i nawilża. Mogę napisać, że mój ojciec, już bardzo stara osoba, z powodzeniem używa tego oleju jako środka przeczyszczającego, który ułatwia opróżnianie jelita z hemoroidów.

Arsyusha

Moja matka ma trombopinię, to jest małą liczbę płytek krwi, co jest następstwem słabej krzepliwości krwi. Lekarz jako leczenie, wraz z innymi lekami, przepisał mu olej sezamowy.

Oriental

Pijam teraz za kaszel – kilka dni temu przeziębiłem się, to nie był dobry kaszel, ciężka klatka piersiowa. Zaczęła pić olej sezamowy – ciężar zniknął, prawie kaszląc.

Fantazja

Oczywiście właściwości lecznicze sezamu są bezcenne, ale – na szczęście – nie wszystkie zachorują i nie zawsze. Czy olej sezamowy może być użyteczny dla zdrowych ludzi jako środek zapobiegawczy i wzmacniający? Oczywiście

Jak osiągnąć sezamową nirwanę

Pachnący zmierzch, ciche trzaski świec, medytacyjna muzyka … Kto nie lubi masażu? Zabieg gwarantuje przynajmniej relaks i odprężenie, co już w naszych czasach jest nieskończonym stresem.Ale jeśli sezam jest używany jako olej do masażu, można osiągnąć o wiele większy efekt.

Masaż olejkiem sezamowym działa kojąco na układ nerwowy, rozluźnia mięśnie, leczy i odmładza skórę.

Ajurweda, która od czasów starożytnych uważana jest za zewnętrzne użycie jako podstawowa metoda używania oleju sezamowego, twierdzi, że masuje się nim:

• odżywia i głęboko ogrzewa tkanki;
• wypełnia ciało energią;
• uspokaja serce i relaksuje umysł;
• zwraca elastyczność mięśniom i wiązadłom;
• wzmacnia kości i ściany naczyń krwionośnych;
• oczyszcza krew;
• usuwa toksyny;
• napełnia się ciepłem, poczuciem komfortu i bezpieczeństwa.

A współczesna nauka, wyróżniona przez zdrowy sceptycyzm, rozpoznaje, że olej sezamowy podczas masażu może:

• wnikają głęboko w skórę;
• oczyścić go z produktów przemiany materii i martwych komórek;
• zmiękcz i nawilż;
• leczyć małe rany i pęknięcia;
• wyeliminować trądzik i wszelkie stany zapalne skóry;
• łagodzić obrzęk;
• wyeliminować bóle głowy;
• stabilizować system nerwowy;
• wyeliminować bezsenność i drażliwość;
• zrelaksować mięśnie
• neutralizować negatywne skutki promieniowania UV.

Przed masażem olej sezamowy jest obrany – podgrzany do 110 stopni. Po takim przygotowaniu uzyskuje on specjalną strukturę i zdolność wnikania głęboko w tkankę. Ochłodzony, ciepły olej nakłada się na skórę gładkimi ruchami i pozostawia na trzydzieści do czterdziestu minut, a następnie zmywa za pomocą żelu pod prysznic. Procedurę powtarza się co najmniej raz w tygodniu.

Jeśli nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, aby odwiedzić salon masażu (niestety, tak też się dzieje) – to nie ma znaczenia: zawsze możesz liczyć na własne mocne strony i umiejętności. Na przykład samoleczenie stóp za pomocą oleju sezamowego jest wskazane w przypadku bezsenności i poczucia ciężkości nóg. Ponadto on:

• sprawi, że pięty będą miękkie i delikatne, zmiękczając szorstką skórę;
• wzmacniają i odżywiają paznokcie;
• nie pozostawi najmniejszych szans na infekcje grzybicze.

Nie zapomnij, po masażu, zanurzyć stopy w rozgrzewającej kąpieli przygotowanej przez zmieszanie łyżki zmielonego imbiru z pół litra wrzącej wody.

Masaż stóp olejem sezamowym pomaga skutecznie zwalczać bezsenność

Chłopcy i dziewczęta, a także ich rodzice

Ze względu na wyjątkowy skład olej sezamowy jest pokazywany dzieciom, ich matkom i ojcom, dziadkom i babciom.

Aplikacja "Baby" oleju sezamowego

Oleje roślinne są niezbędne dla dzieci od momentu urodzenia. Dbanie o najdelikatniejszą skórę niemowlęcia, smarowanie jej fałd, masaż ciała dziecka – z pewnością znacznie rozsądniej jest wykonywać wszystkie te czynności za pomocą naturalnego produktu, a nie za pomocą kremów zawierających sztuczne stabilizatory, barwniki i substancje zapachowe. Na przykład w Indiach dzieci od urodzenia są masowane codziennie z olejem sezamowym przez dziesięć minut. Uważa się, że w tym przypadku dzieci rozwijają się aktywniej, śpią spokojniej i mniej chorują.

Ponadto zawarte w nich oleje roślinne (czyli zawarte w nich jednonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6) zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego dzieci. Idealny stosunek tych składników niestety nie zawiera żadnych znanych olejów, dlatego zaleca się ich łączenie w zależności od składu. I olej sezamowy, jako doskonałe źródło kwasów omega-6-wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, będzie przydatny. Zwłaszcza w połączeniu z olejem lnianym – liderem zawartości kwasów tłuszczowych omega-z.

Dodaj olej sezamowy do diety dziecka może wynosić od czterech do sześciu miesięcy, wprowadzając do suplementów roślinnych.

Tabela: dzienne spożycie oleju roślinnego, w zależności od wieku dziecka

Należy pamiętać, że podane wartości odnoszą się do całkowitego zużycia wszystkich olejów roślinnych przez dziecko. Dlatego, jeśli mówimy, na przykład, o mieszaninie sezamu i siemienia lnianego, dzienna norma każdego z nich będzie stanowić połowę wartości tabeli. Ponadto, jeśli gotowe przeciery roślinne są stosowane jako pokarm uzupełniający, należy uważnie przeczytać ich skład: możliwe, że zawierają już zalecaną dzienną dawkę olejów roślinnych.

Olej sezamowy – źródło omega-6-wielonienasyconych kwasów tłuszczowych – powinien być włączony do diety dziecka od 4 do 6 miesięcy jako składnik produktów roślinnych

Aby nie spowodować przypadkowego uszkodzenia dziecka, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

• przeterminowany olej lub olej, który został nieprawidłowo przechowywany może spowodować zatrucie;
• nadmierne ilości oleju sezamowego (w nadmiarze od zalecanych dawek) mogą prowadzić do rozerwania gruczołu tarczycy, narządów trawiennych, naczyń krwionośnych i powodować otyłość;
• Olej sezamowy jest niepożądany w przypadku zwiększonej krzepliwości krwi, jak również w przypadkach chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Ogólnie, towarzysze, rodzice, bądźcie ostrożni – a wasze dzieci będą zdrowe.

Sam piję olej sezamowy przez miesiąc i daję go mojemu synowi. Nie mogę powiedzieć nic wyraźnie sam, tylko NRA, a jako syn, chłopiec rośnie i staje się silniejszy w oczach, wszyscy moi przyjaciele zauważają. na etykiecie jest napisane, pomaga wzmocnić tkankę mięśniowo-szkieletową ze względu na obecność fitoestrogenów, reguluje metabolizm tlenu i odnawia komórki.

Juno

Olej sezamowy dla mam i babć

Dziecko radykalnie zmienia życie matki, jej gusty i potrzeby. A olej sezamowy w tym samym czasie będzie bardzo przydatny: na przykład w okresie ciąży i laktacji jest w stanie zaspokoić zwiększone pragnienie kobiety w odniesieniu do tłuszczów roślinnych; jej zewnętrzne i wewnętrzne zastosowanie pozwala uniknąć pojawiania się rozstępów na brzuchu i klatce piersiowej z powodu intensywnego odżywiania komórek; skutecznie zwalcza mastopatię (w tym przypadku delikatnie wciera się w klatkę piersiową).

Zewnętrzne (jak również wewnętrzne) stosowanie oleju sezamowego podczas ciąży pozwoli uniknąć występowania rozstępów w jamie brzusznej z powodu intensywnego odżywiania komórek

Ale dzieci rosną szybko. Nie masz czasu, aby się cofnąć – jesteś już babcią, a masz ponad czterdzieści lat.Teraz czas przypomnieć, że olej sezamowy zawiera skwalen, sezamol i fitosterole (a także sezaminę i sesamolin – tak zwane lignany). Wszystkie te substancje mają działanie estrogenowe i są silnymi przeciwutleniaczami, więc ich stosowanie znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju piersi i narządów rozrodczych. Ponadto są w stanie wygładzić hormonalną burzę kobiecej "jesieni" i złagodzić objawy jej przebiegu (np. Uderzenia gorąca). Tak więc korzyści płynące z oleju sezamowego dla kobiet w średnim i starszym wieku są dość oczywiste.

Dodatkową korzyścią będzie to, że olej sezamowy jest doskonałym naturalnym środkiem smarnym, który jest absolutnie bezpieczny i całkiem odpowiedni dla obszaru intymnego: ma działanie antybakteryjne, doskonale nawilża i skutecznie zwalcza suchość pochwy. Aby to zrobić, po prostu nałóż olej lekkimi ruchami masującymi w odpowiednich miejscach i powtórz procedurę przez tydzień.

Olej sezamowy dla ojców i dziadków

Nikt nie będzie się sprzeczał z faktem, że zdrowie ojca (lub dziadka) jest nie mniej ważne niż zdrowie matki (lub babci). A olej sezamowy jest w stanie pomóc w rozwiązywaniu problemów czysto męskich:

• witamina E, witamina A, skwalen i fitosterole poprawiają erekcję i proces spermatogenezy;
• Witaminy z grupy B, a także witamina E, omega-6 i omega-9 będą miały pozytywny wpływ na pracę gruczołu krokowego;
• Lignany zmniejszają ryzyko raka prostaty i narządów rozrodczych.

Dodatkową korzyścią jest to, że olej sezamowy pomaga budować masę mięśniową, dla której kulturyści to uwielbiają. No cóż, mamusie z babciami, oczywiście.

Olej sezamowy pomaga sportowcom budować mięśnie

Sprawy dietetyczne

Paradoksalnie, olej sezamowy – produkt z definicji tłuszczowy i wysokokaloryczny (890 kcal na 100 g produktu) – jest z powodzeniem stosowany w celu zmniejszenia masy. Osiągnięty efekt określają dwa czynniki:

• Po pierwsze, olej sezamowy pomaga regulować metabolizm lipidów organizmu;
• po drugie dobrze radzi sobie z uczuciem głodu i dobrze odżywia się nawet w minimalnych ilościach.

Najważniejsze, aby podejść do procesu bez nadmiernego fanatyzmu i nie brać oleju sezamowego jako leku do utraty wagi. Nie powinieneś dodawać go do wszystkich potraw z rzędu i utrwalić efekt, dodatkowo pić jeszcze kilka łyżek: w takim przypadku ryzykujesz osiągnięcie dokładnie odwrotnego wyniku i przybranie na wadze.Jedna lub dwie łyżki masła dziennie, dodane do dekoracji lub sałatki, będą wystarczające.

Oglądałem wywiad z jednym z akademików zdrowia publicznego, więc co rano wypija trzy łyżki oleju z zimnym otżimem. i polecane wszystkim, szczególnie dla rdzeni. więc tutaj piję na dwoje. Nie widzę żadnej specjalnej poprawy zdrowia. ale utrata wagi jest dobra. od 36 do 33 w ciągu 2 miesięcy. w ten sposób)))

Gość

Jedna lub dwie łyżki oleju sezamowego dziennie dodawane do sałatki lub przystawki mają korzystny wpływ na metabolizm lipidów w organizmie i pomagają zmniejszyć masę ciała.

Uniwersalny

Dla ogólnego zdrowia i działań zapobiegawczych, prawie każdy może wziąć olej sezamowy. Badania kliniczne wskazują, że:

• skutecznie odmładza skórę, włosy i paznokcie;
• zmniejsza ból menstruacyjny;
• leczy układ sercowo-naczyniowy;
• przyczynia się do normalizacji ciśnienia;
• pomaga pozbyć się blaszek cholesterolu w naczyniach krwionośnych;
• poprawia ukrwienie mózgu i pozytywnie wpływa na zdolność zapamiętywania informacji;
• Ma niewielki efekt przeczyszczający, pomaga zwalczać zaparcia i hemoroidy;
• stymuluje pęcherzyk żółciowy;
• przywraca uszkodzone funkcje wątroby i trzustki;
• poprawia trawienie.

Ogólne zasady spożycia oleju sezamowego i przeciwwskazania

Korzyści płynące z przyjmowania produktu są oczywiste. Pytanie tylko, jak go wziąć. I jest dokładnie tyle samo odpowiedzi na to pytanie, ile koneserów samego oleju. Dlatego bierzemy wszystkie subtelności autora procesu za nawiasami i zastanawiamy się nad najbardziej ogólnymi z jego zasad:

• Aby osiągnąć naprawdę terapeutyczny efekt, weź olej sezamowy na pusty żołądek;
• nie przekraczaj maksymalnej dozwolonej dawki dziennego spożycia oleju – wystarczą dwie do trzech łyżek;
• konieczne jest monitorowanie całkowitej ilości tłuszczu spożywanego w ciągu dnia: maksymalna dopuszczalna dawka wynosi 1 gram na 1 kg masy ciała. Jeśli istnieje ryzyko jej przekroczenia, warto poświęcić tłuszcze zwierzęce na rzecz oleju sezamowego.

I wciąż olej sezamowy ma przeciwwskazania (jakkolwiek i jakikolwiek środek leczniczy), i muszą one być brane pod uwagę. W szczególności jest przeciwwskazane:

• ze zwiększoną krzepliwością krwi i tendencją do zakrzepicy;
• podczas przyjmowania kwasu acetylosalicylowego i innych leków lub produktów zawierających kwas szczawiowy (pomidor, szpinak, szczaw), ponieważ w połączeniu z nimi może powodować tworzenie się kamieni nerkowych;
• z niestabilnym stolcem lub biegunką;
• z indywidualną nietolerancją produktu.

Mam 58 lat, piszę, jak mówię … Szukam 40 … .15 lat systematycznie pić 1b. Olej na toshchak przez gardło prosto z butelki. Na twarzach pojedynczych zmarszczek ze starości tfuuu.

Gość

Tak więc, olej sezamowy może mieć leczniczy, poprawiający zdrowie, wzmacniający i zapobiegawczy wpływ na organizm człowieka. I czy nadal coś ma? Oczywiście. To prawie magiczne, pamiętasz?

Olej sezamowy w kosmetologii: dziękuję, Kleopatra

Starożytni Egipcjanie dużo wiedzieli o pięknie i poważnie traktowali zabiegi przeciwstarzeniowe i masaże. Kapłani, którzy stali u początków przemysłu kosmetycznego, stosowali kąpiele miodowo-kremowe i ablucje za pomocą cennych olejów, w szczególności sezamu, w celu odmłodzenia.

Kleopatra – legendarna królowa starożytnego Egiptu – była założycielką pierwszej fabryki kosmetyków w historii ludzkości i autorem książki "Leki na twarz".W opracowanych przez siebie przepisach, kremach, szminkach, różu i pudrach stosowano odchody krokodyli i lwiego tłuszczu, jaja kruka i krwi bydlęcej, tłuszcz wężowy i morskie skorupiaki. Ale, wraz z szczerze egzotycznymi składnikami, wszystkie środki zawierały zwykły olej miód, śmietanę i sezam (lub oliwę).

Tak więc stosowanie olejku sezamowego w kosmetologii to długotrwała i sprawdzona tradycja. Niesamowity, gęsty płyn o złocistym kolorze jest nadal:

• zmiękcza i nawilża skórę;
• oczyszcza ją z produktów rozkładu, toksyn i martwych komórek;
• przywraca właściwości barierowe skóry;
• normalizuje gruczoły łojowe;
• łagodzi stany zapalne i podrażnienia;
• neutralizuje działanie promieniowania UV;
• leczy rany i pęknięcia;
• stymuluje procesy metaboliczne;
• zapobiega pojawianiu się wczesnych oznak starzenia z powodu jego właściwości antyoksydacyjnych;
• to doskonały środek przeciwbakteryjny do pielęgnacji skóry i paznokci.

Olej sezamowy do twarzy

Używanie oleju sezamowego w domu jest łatwe i przyjemne. Możesz na przykład usunąć makijaż za pomocą wilgotnej waciki: po prostu nałóż na dysk pięć do sześciu kropel oleju i delikatnie, ale dokładnie wytrzyj twarz.W ten sposób nie tylko oczyszczasz go, ale także poprawiasz jego kolor, ponieważ martwe komórki skóry zostaną usunięte wraz z makijażem.

Usunięcie makijażu olejem sezamowym nałożonym na wacik będzie miało korzystny wpływ na skórę i poprawi cerę.

Możesz masować twarz za pomocą mieszaniny oleju sezamowego, olejku rumiankowego, oleju bazyliowego i oleju cyprysowego (1 łyżka / 5 kropli / 3 krople / 2 krople). Ta procedura wyrównuje ulgę skóry, zwiększa jej elastyczność i jędrność.

Aby wygładzić kurze łapki, pozbądź się opuchlizny i cienie pod oczami, przez dwa tygodnie każdego dnia, rano i wieczorem, po prostu nałóż olej sezamowy na skórę wokół oczu. Następnie zrób sobie przerwę tygodniową i powtórz kurs.

Możesz dodać kilka kropel olejku sezamowego do ulubionego kremu lub maski, lub możesz użyć go jako podstawy do stworzenia różnych masek w składzie i akcji:

1. Odświeżająca maska ​​dla wszystkich rodzajów skóry: wymieszaj 1 łyżeczkę. proszek imbirowy, 1 łyżeczka. cukier puder, 1 łyżka stołowa. l. olej sezamowy; nanosić mieszaninę na wstępnie oczyszczoną twarz przez 10-15 minut; spłucz ciepłą wodą, w razie potrzeby nałóż krem ​​odżywczy na twarz.
2. Maseczka tonizująca dla każdego rodzaju skóry: wymieszaj 1 łyżeczkę. kakao w proszku i 1 łyżeczka. ciepły olej sezamowy; nanosić mieszaninę na wstępnie oczyszczoną twarz przez 15 minut; spłucz ciepłą wodą. Ta maska ​​dobrze napina skórę twarzy i wygładza zmarszczki mimiczne.
3. Nocna maska ​​witaminowa do skóry wokół oczu: wymieszaj 1 łyżeczkę. olej sezamowy i 4 ampułki witaminy A i witaminy E (kupujemy w aptece); nałóż mieszaninę, delikatnie uderzając opuszkami palców w skórę wokół oczu; pozostawić na noc.
4. Maska przeciwtrądzikowa i trądzikowa: zmieszaj 100 ml oleju sezamowego, 50 ml naturalnego soku z winogron, 50 ml kleiku z dna, najbardziej mięsiste liście aloesu; nanosić mieszaninę na wstępnie oczyszczoną twarz przez 10-15 minut; spłucz ciepłą wodą. Ta maska ​​ma namacalne działanie przeciwzapalne.
5. Niezbędna maska ​​na opuchliznę twarzy: zmieszaj 1 łyżkę. l. sezam, 2 krople olejku mandarynkowego, 2 krople olejku sosnowego, 2 krople olejku jałowcowego; nanosić mieszaninę na wstępnie oczyszczoną twarz przez 10-15 minut; spłucz ciepłą wodą, w razie potrzeby nałóż krem ​​odżywczy na twarz.
6. Maska dla skóry suchej i wrażliwej: zmieszaj 2 łyżki. l. twarożek, 1 łyżeczka. olej sezamowy, 1 łyżeczka.miód; nanosić mieszaninę na wstępnie oczyszczoną twarz przez 10-15 minut; spłucz ciepłą wodą, w razie potrzeby nałóż krem ​​odżywczy na twarz. Maska zmiękcza i nawilża suchą skórę.
7. Maska dla skóry tłustej: wymieszaj 2 łyżki. l. zielona glina (kup w aptece), 1 łyżka. l. olej sezamowy, 2 krople olejku eterycznego (w nastroju), trochę wody; nałożyć mieszaninę na wstępnie oczyszczoną twarz na 10-15

Obejrzyj wideo: Dieta koktajlowa BODY RESET – zasady, efekty, przepisy

Loading...